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驼奶的功效与禁忌

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/7/3 8:35:27

驼奶对于许多人来说较为陌生,但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。因此我们来一起了解一下驼奶是为什么如此受欢迎。

驼奶的九大营养价值:

驼奶营养价值:

1营养价值极其丰富,是补充新生儿母乳不足时的最佳选择;

2、含有十八种对人体有益的氨基酸;

3、骆驼奶中的乳糖不会引发过敏原;

4、维生素含量丰富;

5、铁含量是牛奶的10倍;

6、每升骆驼奶富含52单位的天然胰岛素,是牛奶的多倍

7、骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶;

8、含有丰富的不饱和脂肪酸;

9、含有丰富的乳铁传递蛋白和溶解酵素等特殊成分。

驼奶的的功效与作用

1、驼奶的的功效与作用——预防经期前综合症

很多女生都会被经期前综合症所困扰,那你不妨多喝点骆驼奶,其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛,所以爱痛经的女生赶快喝起来吧,只不过记得一定要加热之后再喝哦。喝骆驼奶的好处

2、驼奶的的功效与作用——让你睡得更好

在睡前喝一杯热骆驼奶可以让你睡得更香甜,其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松,睡得好了黑眼圈自然也会减少。

3、驼奶的的功效与作用——让皮肤更有光泽

长期喝骆驼奶的好处有利于皮肤。常喝骆驼奶可以让皮肤变得更有光泽,连埃及艳后都不能抗拒这点,聚集在,埃及艳后每天沐浴在骆驼奶里,就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为骆驼奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果,而乳酸则可以剥落身上的老废角质,所以喝骆驼奶时留几滴,敷面膜、、可以去除脸上皱纹和暗黄,美白滋润皮肤。

4、驼奶的的功效与作用——可以变瘦

长期喝骆驼奶的好处还能减肥。根据研究显示,如果你经常摄入骆驼奶就可以保持苗条的身材,去除了自身的脂肪,多喝骆驼奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖,并且还能增强我们自身的免疫系统,帮助维持体重。

5、驼奶的的功效与作用——强韧秀发有光泽

如果你对自己头发的质地不太满意就不妨在洗发水和护发素中加入牛奶,科学家们表示在骆驼奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质,令它更强韧,并能防止脱发。另外,骆驼奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。

6、驼奶的的功效与作用——骆驼奶能抗衰老,延年益寿

随着人们年龄的不断增加,体内毒素的累积与肝脏的排毒速率将不再一致,从而导致衰老。而驼乳中所含的维生素C比任何乳类都多,依靠维生素C所具有抗氧化的作用,以期达到延缓机体衰老的功效。

驼奶的禁忌是什么?

1、不能同时食用的食物:驼奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃驼奶粉与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就会影响钙的吸收。

2、驼奶粉和果汁不能一起吃。驼奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用驼奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

3、橘子与驼奶不能一起吃。在喝驼奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为驼奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响驼奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

4、驼奶与巧克力。驼奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

关于驼奶,它的营养价值很高,但是饮用时候的禁忌也一定要知道!否则可能会让驼奶的效果适得其反哟!

                


本文编辑:佚名
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