前记：接触薰衣草10年了，使用dōTERRA高地薰衣草精油16天，20号晚上给逸上过精油后，我终于闻到了他身上的薰衣草香气，很清新，很舒缓。而在这之前薰衣草的味道对我来说一直被形容为“臭臭的”很回避。
霜霜老师在课上讲过：薰衣草很神奇，你把它拿给孩子闻，几乎所有的孩子都会喜欢它的味道，因为孩子的心灵最纯净。而成人则会有人讨厌这个味道，这个情况和当时的身体情绪有关系，比如睡眠差的人就会讨厌它。当你喜欢上它的味道时，你的身体正悄悄发生着改变。
今天讲讲薰衣草—Lavender
真正的高地薰衣草
自古薰衣草就被用在医疗上，如伤口消毒，治疗烫伤等。而只有长在高地的种类香气较佳的高地薰衣草，被认为最有疗效，可以不经稀释直接涂抹的。
薰衣草中的有机化学成分（酯类：乙酸沉香酯，单萜醇类：沉香醇，单萜烯及氧化物）有温和抗敏，麻醉止痛，肌肉松驰剂，降低血压与心跳，镇定的作用。（如果错用了醒目薰衣草则会提神醒脑而不是安神镇定）
Lavender薰衣草精油改善睡眠功效
薰衣草有安抚助眠的功效，会加快入睡时间，提高睡眠质量。前提是孩子没有因夜奶造成夜醒频繁，薰衣草也解决不了夜奶造成的夜醒频繁。
孩子入睡困难，在床上翻腾40分钟甚至1小时，入睡后睡眠浅，很容易醒来，多梦，这些情况下薰衣草可以帮助缓解状况，坚持用油则会看到特别的成效。
薰衣草精油助眠的方法：
＊用薰衣草精油按摩脚底，脊椎，及后尾椎骨，以及使用香薰喷雾。（按摩手法参考上篇精油知识篇）
＊用薰衣草给宝宝助眠时候的浓度不能超过10％，用原液是无法助眠的。
＊不论是用滚珠或是精油配比，都需要按摩至皮肤吸收。
薰衣草助眠的原理它可以调节人体的交感神经和副交感神经，入睡困难，易醒等这些问题大都是宝宝的交感神经过强太兴奋所致，会出现有些宝宝到了睡觉时间会闹觉。而薰衣草内含的化学成分有提振副交感，有镇定，平衡神经系统的作用。
不需要一直使用薰衣草精油助眠，当孩子形成规律的作息，生物钟稳定后，安稳的睡眠习惯就养成啦。
ps：这几天摄影师爸比三亚旅拍去了，逸想爸爸，晚上闹，昨天晚上上油时，就忘记拿薰衣草了，逸也不让再上油，就用了香薰喷雾，滴了3滴薰衣草，2滴保卫。睡眠一样很好，除了夜里作梦大喊爸爸，爸爸，从晚上9点10分一直睡到今天早上7点30姥姥来。开门声把他吵醒了。
有咨询者问，薰衣草对老人失眠，及压力过大造成的失眠是否有效，这里统一解答。
薰衣草对应对长期的失眠及压力过大所造成的失眠，作用甚微，需要加入雪松，薰衣草，岩兰草香薰及按摩；有些可能需要使用橙花，和花梨木，这和个体差异有关，需要更多了解咨询者情况，做相应调整。
薰衣草禁忌：低血压及怀孕初期慎用
薰衣草助眠在小小逸身上得到充分验证。
年初旅行回来后逸的夜奶和晨起奶断掉，睡眠比以前好了特别多，但旅行时延后了入睡时间，变得入睡困难，如果不是累极困极，大多数情况会一直翻腾，在床上滚来滚去，爬起来玩儿，他的入睡时间从9点后来慢慢变成了10点。入睡后到凌晨12点前会醒来1-3次，有的时候拍拍就睡，有时则会坐起来莫名大哭。凌晨12点之后会一直睡到第二天清晨，但一般5、6点必醒。需要哄拍10-15分钟，然后睡到6点半到7点起床。偶尔幸福一下睡到8点。白天的小睡一般是1.5-2小时，但是每到一小时的时候必醒，需要安抚。
我一直以为逸的睡眠是孩子的共性，邻居说薰衣草有助眠功效时我根本没在意，因为薰衣草是我10年就开始一直使用的精油，从来没觉出此物有助眠作用。
逸烧退后，有一晚奶瘾发作，夜里哭了两小时，转天我开始坚持使用薰衣草，没几日睡眠发生明显变化：入睡加速到20分钟，夜醒几乎没有，有的话也是吭叽几声，没有坐起来哇哇哭的段子了。很多时候都是一觉到早上7点，凌晨5点那次醒有的时候我知道轻拍两下，有的时候我自己睡的死，他吭叽我也完全不知道。
而白天睡眠效果更惊人，用了薰衣草精油后，很多时候都是直接到3小时，还有几次超过3小时，而白天睡这么多，却完全不影响晚上的睡眠。
所以我现在每天都把薰衣草当神药，他快点睡了，我才能爬起来干自己的事情。这两天开始只使用香薰喷雾，睡眠还是一样安稳。
群里妈妈分享个案再次提示，给宝宝用油请一定选择有认证，安全，可入口级别的精油。达不到这个级别的都可能是因提取方法不同而使用化学制剂，从而造成化学残留，残留物质会随精油进入孩子的神经系统！请大家千万注意！
Lavender薰衣草精油改善皮肤问题的功效
在讲皮肤问题前先分享两个case
NO.1儿研所开的治疗湿疹的硅霜会导致皮肤变黑，这个现象在精油群里宝妈遇到了，孩子的脸因为长期用硅霜半个脸变黑。慢养育群里也有长时间使用硅霜发现皮肤变黑的现象。昨天朋友圈分享了之后，有更多宝妈反馈自己家孩子脸变黑了，而无一例外都使用了硅霜。
NO.2台湾霜霜老师分享案例：
老师朋友的孩子从小得异位性皮肤炎，医生不断给开类固醇类药盖住皮炎，到高中时，孩子有了轻生的念头，因为皮炎没有控制已经扩散到整个背部，不能打球，不能运动，出汗会使背部发痒且散发异味。朋友找到霜霜老师，老师那时候没有学习精油但已经在学中医和自然科学，找到台北医疗界的朋友，从医生执业名单里选出口碑最好，而不是收入最高的医生（收入最高的医生一定是抗生素卖的最多的医生）。那位医生有着很长的医龄和很好的口碑，孩子去治疗，医生直接把前先的药物减掉三分之二，然后让他涂大量的润肤乳，后来孩子异位皮炎没有根治但是不再影响正常生活了，至少可以打球。
联想到逸出生时晒黄疸期的湿疹很严重，用了儿研所的肤乐霜后，我是靠大量涂aveenobaby乳液彻底给湿疹断根的，现在想来主要作用还是保湿，每天数次的乳液涂抹。
皮肤问题用精油来调理可以用精油按摩亦可以根据部位泡澡沐浴都有看的见的效果。
＊湿疹－使用薰衣草精油，罗马洋甘菊精油及大量涂儿童乳液
精油配比：可以2滴薰衣草原液加10滴椰子油涂抹患处，也可羅馬洋甘菊精油2滴加5滴椰子油涂抹患处，之后涂乳液。
薰衣草精油处理湿疹的效果适用于大多数婴幼儿，如遇到作用甚微时，可更换罗马洋甘菊。
湿疹病因复杂，要考虑到环境因素，避免接触化学制品，穿着纯棉衣服，选用婴幼儿专用安全洗涤剂，洗衣服时尽量多漂洗，减少洗涤剂残留。
严重的湿疹要从调理自身机体免疫力着手。
最好能找到并避免过敏源。
湿疹一定不能捂，室内温度适宜。尽量避免强烈日晒或者接触冷风。
每天洗澡，保持皮肤清洁和湿润，但是水温不能过高，尽量避免用化学洗浴用品。
台湾芳疗群妈妈分享自己调理宝宝湿疹个案
＊痱子－使用薰衣草精油，罗马洋甘菊精油及涂乳液
由于小孩的汗腺尚未发展完全，只要气温太高，身体出汗量多，就会导致局部的汗腺阻塞问题。痱子区域需要保持干燥，否则会一直反复。
精油配比：可以2滴薰衣草原液加10滴椰子油涂抹患处，也可羅馬洋甘菊精油2滴加5滴椰子油涂抹患处。
ps：小小逸后脖子痱子就是用薰衣草处理的，消痱子包消红非常快，但是去根不容易，还是决定过几天去剪头发。
＊严重尿布疹个案使用薰衣草，茶树，罗马洋甘菊，效果立显！
霜霜老师大陆芳疗群个案分享
＊皮炎（涉及年龄，症状不同，具体配比请单独咨询）
异位性皮炎
薰衣草精油＋快楽鼠尾草精油＋茶樹精油（一點點)
日光性皮炎（紫外线过敏）
薰衣草精油＋快乐鼠尾草精油＋安定复方精油
ps：博主又来现身说法了。去年夏天逸姥姥有过一次巨大的情绪波动，从那时开始患了日光炎，每到夏天，脖子和脸瘙痒，严重的时候要吃抗过敏的西药扑而敏。今年还没入夏脖子红痒已经难捱。
21号姥姥因痒抓脖子，我拿薰衣草配比椰子油给姥姥涂上。涂上后，姥姥马上说不痒了，但是30分钟后，姥姥反映又开始痒。21号深夜霜霜老师给了薰衣草＋快乐鼠尾草精油＋安定复方精油的配比。
我家里只有薰衣草，其他两个都没有。查看了安定情绪的复方含有5种精油（云杉,芳樟,乳香,蓝艾菊,蓝甘菊），我家有乳香。
22号用了薰衣草和乳香，涂完姥姥带着逸下楼玩了2.5小时，吃过午饭后，才说有一点点开始痒，是完全可以控制不用抓的程度。坚持到1点姥姥要去按摩又给姥姥涂抹一次。晚上姥姥离开前涂抹一次。
23号今天，姥姥一来我就问情况如何，姥姥说微痒，昨晚没洗脸担心精油洗掉，左侧脸的疙瘩已经平复了。发现邻居芳疗师留下油里有安定情绪，于是给姥姥用了薰衣草＋安定情绪。6小时涂一次，一整天完全没有痒过。今天阴天，天气不热，但是没上精油的胳膊有衣服遮挡还是很痒的，而脸则一直很正常。
姥姥对上精油从排斥到疑惑到好奇，到现在主动到时间要涂油，我相信疑惑会随着她的使用烟消云散！
身体上精油方法
精油不需要如中医一样掌握穴位以及使用力道，只要把油涂摸渗透就可以发挥它的作用。当然，如果懂得中医的穴位，讲究方向那也是极好的。
脊椎上油：脊椎是人身体神经分布最多的地方，所以很多治疗用在脊椎效果非常好。沿脊椎从下往上，将精油按摩至吸收即可。
腰部尾椎上油，横向将精油按摩至吸收。
脚底上油，脚跟到脚趾将油推至吸收，同时按摩脚趾腹以及脚趾缝。
前胸上油，从耳后到脖子到胸口到腋下淋巴区。
About逸麻麻
曾经向往丁克一族喜欢在路上的bellydanceteacher，自我的天秤座，一度认为美好生活就是一猫一狗一爱人面朝大海心里开花。逸出生后母爱持续爆棚，丁克族转眼变身晒娃狂魔！奉行：生了就要自己养，自己的娃负责到底，在逸的吃喝玩乐上下足功夫，记录逸的点点滴滴！
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本文编辑：佚名
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