万家灯火、阖家欢聚的除夕夜，白衣天使们身处疫情防控一线，不仅无法和家人团聚，还随时都有感染的风险。
在这种危机时刻，依然选择“燃烧”自己、救助大家的白衣天使们，值得我们所有人致敬。
这些让人泪目的“逆行”，从疫情爆发后便不断涌现，她们用爱和行动，温暖整个世界。
上海复旦大学附属上海市公共卫生临床医院，在得知应急病房需要医护人员时，80后吴艳手写了一封申请书，主动请缨。▼“不计报酬、无论生死”，短短八个字，让人看到泪目，这是医护人员对患者的大爱。随着武汉疫情越来越严重，1月23日，上海医疗专家组驰援武汉。医院重症医学科副主任钟鸣，就在此次出征队伍中。他接到奔赴武汉疫区前线的指令后，果断取消了澳大利亚家庭之旅。出发前，女儿和爸爸拥抱后说：“爸爸，我们等你回家！”▼医院党委在全院范围发起《加强防控新型冠状病毒感染疫情的倡议书》，仅3个小时，全院余名医务人员主动签名，令人泪目。他们愿意作为第二、第三梯队后备力量，随时准备驰援武汉。▼上海交医院呼吸科医生群中，科主任发了一句，请大家取消外出旅行计划，回复队形都是“已取消”。后来才知道，科主任发要求之前，大家都主动取消了度假行程，订好的酒店退不了，也毫不犹豫，经济损失也无所谓了。▼西安交大二附院接到陕西省卫健委通知后，不到30分钟，感染科、呼吸内科、重症医学科、院感管理科四个科室多名医务人员踊跃报名。最终，精选出11名综合素质高的骨干团队，随时备战出征。▼1月23日，医院急诊科、骨科、口腔科等多个科室的医生、护士主动“请战”，甚至车队的驾驶员都主动报名，医院对新型冠状病毒肺炎的各项工作中。▼左右滑动查看图片
图片来自医院官方微博1月24日，广东组派名医生护士组成的医疗队，即将驰援湖北，应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情。▼72岁的李兰娟院士也亲自带队出马，带浙江医务人员驰援武汉。▼这把年纪，却挺身而出，让所有人肃然起敬。83岁的钟南山院士也很拼，他不让别人去武汉，自己却奔赴疫区指导工作。▼除了外界帮助，武汉的医务人员也团结一心，对抗我们共同的敌人——新型冠状病毒。为了更方便、快速地穿防护服，医院古田院区的医务人员，自发剪去长发。▼医院呼吸与危重症医学科的护士忙碌过后，走出隔离病房，脱下一层层连体防护服、隔离衣，摘下口罩那一刻，脸颊和鼻子的皮肤都被磨破。但护士长说，身边同事基本上都这样，顾不了那么多，还有病人在等着她们去救治。▼武汉抗疫一线的年轻护士，奋战10个小时也顾不上喝口水，每次都闷得浑身湿透。被问及“有想过自己也被感染的风险吗？”回答道：“万一的话，我相信我的同事会救我的。”▼医院的医生在返乡路上，又临时折返。因为她担心有孩子的同事上一线有负担。▼“大家都在战斗
只有在战场上，我才能安心过好年”
医院的医生，本可以继续在科室值班，她却主动申请长驻留观室，还写下了现代版“与夫书”：
“此事我没有告知明昌，本来处处是战场。”
其他城市的医生也在日夜奋战，默默支持，互相打气。因为穿上隔离服，不容易辨识对方是谁，所以他们在对方背后写上名字和加油的话。“棒棒哒”、“加油”，给彼此提气，看得人泪奔......▼大年三十，我们在家休息，他们穿着白大褂，冲到一线救死扶伤。就像网友说的“命都不要了，还要什么头发”。对我们说“别去疫区”，他们却瞒着爸妈，逆流而上。我们阖家团圆，他们昼夜不停，患者一个接一个，手术一台接一台。面对这场艰难的疫情防控战，心疼医护人员的最好方式就是，保护好自己，少出门，多休息，勤洗手消毒，不给别人添麻烦。这个春节，比团圆更重要的是，各自安好。毕竟在传染病面前，所有人都在同一艘船上。每个人的健康，都关乎一家子、一个公司、一节车厢、一座城市的安危。if姐不想制造恐慌，而是要提醒大家，开启防护意识。少说一句“没事”，多洗一次手，就是对医护人员、亲戚朋友最大的爱。接下来，if姐也想提醒大家几个防护病毒的原则：第一，别吃野味（野生动物）。年的SARS病毒，年的新型冠状病毒，都是因为野生动物。这些野生动物很可能是某种病毒的中间宿主，吃进去容易被传播感染。平时的饮食也要注意。世界卫生组织建议，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，处理生食和熟食之间要洗手。去生鲜市场买菜时，接触动物和动物产品后，避免触摸眼、鼻、口，用肥皂和清水洗手。第二，少去公共场所。随着春节档电影集体撤档，想出去估计也没什么机会。昨天又爆出《囧妈》在大年初一上映，大家可以到抖音、西瓜视频、今日头条、欢喜首映APP免费观看。在家看春节档电影，网友都忍不住给徐峥点赞。??拜年的话，自己注意一下，别在公共场所停留太久。姐的小助理现在出门不仅戴口罩，还见人就躲，强行保持距离。第三，人人都要戴口罩。出门一定要戴医用外科口罩或N95/KN95口罩，这三种口罩可以阻挡咳嗽、打喷嚏、讲话时产生的飞沫进入口腔和鼻腔，降低病毒感染风险。无论哪种口罩，4小时都要换一次新的。如果戴的是一次性口罩，摘下来就要换新的，不能重复使用。除了自己戴，也要劝爸妈戴。因为有些老人平时不太听话，这时候需要你把看到的新闻，截好图、划好重点，发在家族群里提醒家人，让他们务必重视。或者直接给他们买好口罩，监督他们洗手。短时间内，改变行为比改变观念来得更快。第四，勤洗手，用消毒湿巾擦手。吃饭前/如厕后/咳嗽后/触摸外面把手后/接触动物或处理动物粪便后，要认真洗手。很多人觉得洗手有什么难的？但很多人平时只是用流水涮涮就完了，达不到杀菌效果。if姐的小助理现场示范正确洗手姿势～步骤1：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。步骤2：掌心相对，手指交叉揉搓。步骤3：掌心对手背，沿指缝互相揉搓，左右手交替进行。步骤4：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，左右手交替进行。步骤5：一手握另一手拇指，从指尖到指端，旋转揉搓，左右手交替进行。步骤6：左手手指并拢擦洗右手掌心，双手交替进行。步骤7：清洗手腕，洗手时间至少保证20秒。最后用水洗净手，再用纸巾擦干就好了。为防止二度感染，最好在关水龙头时，用纸巾垫着手，或者在洗手的同时顺便把水龙头的把手也一并洗了。用香皂、肥皂和洗手液都是可以的，但if姐更喜欢用按压的洗手液，更卫生，和别人共用时也安心。最近让新型冠状病毒闹的，姐把洗手液都换成带杀菌功能的了，用的是自家种草机的百念左手香雪松佛手柑洗手液。左手香也叫到手香、印度琉璃苣，是原产于南印度的一种草药，主要功能就是杀菌、对抗感冒、缓解压力。配方中含有的雪松精油、佛手柑精油和广藿香精油也可以杀菌抗菌。搭配六步洗手法，小手干干净净。按压的设计也很贴心，一次挤1、2泵，特别方便。对人群也没有限制，孕妇、哺乳期和小孩都能用。用它洗完，手不会涩涩的，摸起来软软的，很滋润。这是因为里面还添加了茉莉精油和玻尿酸，杀菌的同时还可以呵护双手，改善皮肤干燥。??点下面小卡片即可购买??如果在外面不方便洗手，建议宝宝们包里准备好消毒湿巾，没事擦擦手。免洗杀菌洗手液也是很好的选择，外界条件差，没有水的时候，可以用它。if种草机的LittleTouch便携除菌免洗泡沫洗手液，经过广东微生物分析检测中心检测，结果是：5分钟内可以杀灭99%以上的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌。里面的有机硅季铵盐，可以改变菌类细胞壁的通透性，让细菌真菌窒息死亡，杀菌清洁有保证。免洗洗手液最大的优势就是方便，在哪里都能用。使用时，不需要水洗，轻压泵头，压出适量泡沫于双手，充分搓揉至干，细菌就不见啦。杀菌、方便、小巧、随时可用......疫情大爆发的时刻，所有人都需要它！??点下面小卡片即可购买??第五，用75%浓度以上的酒精消毒体表。酒精消毒也有严格要求，只有75%浓度以上的酒精消毒产品才能实现消毒效果。而且只能用来体表消毒，给大衣、裤子、帽子、手机消毒是OK的。喝酒只会被人体吸收代谢，无法消灭病毒。第六，在家注意通风，消毒。在家宅着也需要注意卫生，勤开窗，保持一个干净卫生的环境，减少呼吸系统的负担。if姐最近在用TOAST空气魔法师特调精油。TOAST精油在种草机一直都很火，他们家周一到周日系列精油创意十足，每天都有一个味道。但买手小姐姐新上架的——空气魔法师特调精油非常适合现阶段使用，能起到杀菌、提高免疫力效果，用吸入法将植物精油送入人体后，精油内含的天然分子可以达到清理肺部、化痰及提振免疫系统的功效。它是一款特调复方精油，包括花梨木、桉油樟、欧洲赤松、绿薄荷、桧木和沉香醇百里香精油。其中，花梨木成份在法国芳疗界很有名，常用于儿童的呼吸道感染。百里香自古以来就是重要的药草，它们都有抗菌抗病毒的能力。欧洲赤松和绿薄荷，可以舒缓支气管炎和过敏性鼻炎。桧木主打安神与镇定神经，还有防螨效果，净化空气的同时，能舒缓呼吸道的过敏与不适。桉油樟提高免疫力的能力很强，医院，会在加护病房使用桉油樟，降低病毒所引发的呼吸道感染几率。if姐在家时，会搭配用他们家的香薰机，不仅能够以湿润的空气降低空气中的有害颗粒，还能让精油成份作用于人体，镇定神经，舒缓呼吸道的过敏与不适。出门时，姐会将空气魔法师特调精油取1滴，滴在口罩里中间，然后抖一抖挥发下，就可以戴上出门啦。精油味道渗透性很强，能闻到浓浓的松木味道，还蕴含一点点果香。这款精油虽然没有治病作用，但是在病毒肆虐时刻，只要能帮我们提高自身的免疫力，就是好同志！现在快递都停了，但宝宝们可以先下单，我们在节后会按照下单顺序统一发货哦。??点下面小卡片即可购买??最后if姐想说，既然病毒已经来了，恐惧、焦虑都是无用的。我们能做的，就是从自身做起——把家里好好消毒，频繁洗手，身上常备纸巾和杀菌湿巾，嫌口罩捂得慌也得戴好了。在这场疾病面前，我们一起加油，共渡难关！本文内容为if
