▲电影周冬雨、金城武主演的《喜欢你》中的香薰机
“什么是芳香疗法？”
是一种针对生理与身心疾病，并利用植物香气来进行预防或疗愈性的治疗，具体而言，是利用植物上与化学式所定义有气味且带有药理性的植物之精油、纯露及原精，并借由这些物质的油性特质，应用在不同且适合之吸收途径的方式中。
明确而言，精油是源自植物结构复杂的芳香物质（所以是天然成分），可以经由水汽蒸馏、压榨、超临界状态的流体萃取而得。
“为什么提倡气味疗法？”
本期，我们主讲其中这一种精油传导途径。
精油可以由吸气进入人体内，而当精油被动地吸入人体之后，这些会发现有机化合物就会产生以下两个方面的作用。
他们会被人体的对应选择性嗅觉受体所接受，而不同的嗅觉对应受体会产生不同的感受，在经过复杂的脑补处理过程之后，我们会判断对于吸进来的味道是否喜欢，同时透过边缘系统，产生了各种情绪，并能由此达到放松的状态，或提振了我们的精神。
这些反应，都是借由自律神经系统在每一天不同的时间当中，以不同方式进行着。
它们会被鼻腔及口腔的粘膜所吸收，并且在透过血脑屏障后，传到脑部神经元，并且跟相应受体的神经传导介质发生交互影响。
根据心身医学的说法，植物香气发挥疗效是由于自律神经系统及荷尔蒙系统因此运作之作用，之所以出现这样的情况。
可能是精油分子的结构类型去调控，而不是借由原先所储存的记忆内容。
举例：使用葡萄柚、黑胡椒、甜茴香等精油进行嗅觉刺激时，肾上腺激素分泌会增加80%，而在使用玫瑰或者广藿香的精油时，则会减少30%的肾上腺激素分泌。
可能是受到此人的生活经历，以及某些开心或者不开心的事件记忆而影响。
举例：曾生活在突尼西亚的人在闻到苦橙花的味道时，会想到年轻时美好的回忆，或是在闻到丁香的时候，让你联想到牙科诊所。
某些透过自然感官所得到的讯息，例如嗅觉（气味），鼻腔嗅觉及味觉（味道），都是心理-神经-肉体所给予出的回忆，这些讯息让我们得以运用在以下的范畴。
压力管理
记忆力改善
厌食症管理
行为倾向修正
以上信息均摘自法兰贡《药用精油学》。
下面，我要为大家分享另外一本书《现代精油心理学》中的一些内容，希望，对你会有所启发。
“人们本来是借助外在刺激而产生内在的心情反应，这种心情反应是心理激发配套生理状态的‘心理——生理情绪’。而当心理情绪又外显为表情与行为时，又反馈出第二级的‘行为情绪’，因为行为而又激发了‘行为——心理——情绪’。除了病态与变态行为是由生理机制引发‘生理情绪’，再知觉认证为‘生理——心理情绪’，又再表现为‘心理——行为情绪’，或者直接引发‘生理——行为情绪’。
人类的心理健康咨询与治疗作业，一直只能诉求与当事人理性与知性的‘情绪管理’，或是生物反馈技术和行为矫治技术。除了生物反馈技术，效益最快的当然是抗焦虑剂与抗抑郁剂，但是代价是副作用。精油的问世，代表一种‘类药物’的里程碑，提供给人类直接操作‘精神——生理——心理’情绪来改变原本三种情绪的便利性，情绪管理进入了生理心理学的平台，而不再陷入‘认知——情绪’或‘抗精神病药物——情绪’的平台。”
大家可以反复阅读这两段话，再结合上文法兰贡老师所写的关于精油嗅觉传导的机制，便可理解其中原理。
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