我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
最近，很多小伙伴再问：为什么精油节气篇迟迟为啥没有推送呢？作为小编的我，很开心告诉大家：因为我们芳香学堂即将开启其他课程，所以，我们可爱的温度等老师们都在努力充电中！所以，精油节气篇就这样被耽搁了！不过，我们还是努努力加加油，把文章给写出来了！下面，开始我们二十四节气用油吧！年4月4日，我们迎来二十四节气的第五个节气——清明；它既是节气，又是节日，可能除了冬至之外，也只有清明了！不过，在这里弱弱提示下：清明过后，我们美丽的春光只剩下一个月了，所以，在春光这一个月当中，更需要抓紧时间，跟着节气，利用精油把我们身体呵护好！重点呵护部位清明，天清地明，此时是呵护“胆”的最佳时节！我相信很多“油友”也会疑惑，春天不是以护“肝”为主吗？其实，大家还记得一个成语叫做“肝胆相照”吗？说的直白一点：有时候胆起了保护肝的作用！所以，我们需要稍微多呵护下“胆”！《黄帝内经》说“凡十一脏皆取决于胆”，肝主疏泄，胆主通降，十二脏腑中有十一个就和胆密切相关，所以，你在春天把胆给呵护好了，也就间接呵护了体内十一个腑脏！所以，你说重不重要呢？此时，我们需要知道呵护胆脏的精油：罗马洋甘菊、薰衣草，薄荷，莱姆，罗勒，葡萄柚，迷迭香，天竺葵，杜松浆果，丝柏！其特性为：提升精神，净化，解毒，改善血液质量，强化免疫力，舒胆活血，平衡胆脏功效！使用小配方：A：薄荷2滴+莱姆4滴+迷迭香4滴+天竺葵2滴+杜松浆果1滴+10ml椰子油稀释后，放入滚珠瓶，每日涂抹胆囊位置；B：罗马洋甘菊2滴+薰衣草2滴+葡萄柚3滴+罗勒3滴+丝柏2滴+10ml椰子油稀释后，放入滚珠瓶，每日涂抹胆囊位置；C：罗马洋甘菊2滴+杜松浆果1滴+薰衣草2滴+丝柏2滴+10ml椰子油稀释后，放入滚珠瓶，每日涂抹胆囊位置；注意：个人建议不要一次全都使用上述三种配方，可以循环倒替使用！重点呵护部位立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。当春季气旺之时，肝气会影响到脾的功能，所以春季易出现脾胃虚弱之症！此外，清明时节，人们怀念仙逝的故人，难免悲伤、忧思过度。思伤脾，脾胃又在人体中焦，脾气主升而胃气主降，进而会影响我们身体消化系统！所以，清明过后，我们需要呵护我们的脾胃！呵护脾胃的精油：乐活、茴香，罗勒，薄荷，野橘，红橘，葡萄柚、生姜，迷迭香，广藿香！其特性为：促进消化！平衡脾胃功能！使用小配方：A：乐活3滴+茴香2滴+罗勒2滴+红橘2滴+生姜3滴+广藿香1滴+10ml椰子油稀释后，放入滚珠瓶，每日涂抹肠胃脾位置；B：乐活3滴+罗勒3滴+薄荷2滴+野橘2滴+迷迭香2滴+10ml椰子油稀释后，放入滚珠瓶，每日涂抹肠胃脾位置；C：乐活2滴+薄荷2滴+葡萄柚2滴+生姜3滴+广藿香2滴+10ml椰子油稀释后，放入滚珠瓶，每日涂抹肠胃脾位置；注意：个人建议不要一次全都使用上述三种配方，可以循环倒替使用！重点呵护部位清明时节雨纷纷，此时的气候状态，处在光明、温暖与雨水之中。湿气较重，身体寒凉的人需要注意祛湿暖中。平时可在掌心中滴入生姜1滴+广藿香1滴+椰子油1滴按摩肚脐，女性可以生姜3滴+广藿香1滴+依兰依兰2滴+仕女4滴+温柔呵护2滴+10ml椰子油,稀释后按摩肚脐！特别提醒最后，清明时节，饮食方面要注意清淡饮食；多吃蒲公英、苦苣、莲子、绿豆、芹菜、藕、白萝卜、黄瓜等。此外，春天还可适量饮茶。作息方面，建议白天不宜多睡，宜早睡。运动方面，遵循平和适度的原则，循序渐进运动至微微汗出即可。出于疫情防控的考虑，外出运动要尽量到人少的地方，防止聚集发病。特别提醒：1、建议测试皮肤敏感度,避免过敏；2、推荐一天精油使用量不超过30滴，所以，以上精油推荐方式可以根据自己的情况而使用，可以配成滚珠瓶使用，请遵循“次多量少”原则使用；3、若出现不适或精油不慎入眼，请立即停止使用或请立马去看医生或急救中心；4、请适当饮温水，增加新陈代谢；5、肝肾功能不全者或孕妇等特殊人群，请详细咨询医生或芳疗师，切记不可擅自使用】DJ温度赏赞点一点，爱你多一点～～
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.guanghexianga.com/ghxhy/6231.html
