“精油不是万能的，但她经常会给你意想不到的惊喜。”
买一赠一精油套组用法集锦--年2月绿橘子
此精油主要特色：支持健康的神经、消化和呼吸系统、舒缓压力和振奋精神、维持健康的免疫功能。
值得一提的是，绿橘子精油中没有呋喃香豆素类的成分。我们都知道柑橘类精油的杀菌、清洁、净化的能力本来很适合用于护肤，可是由于普遍含有呋喃香豆素而具有光敏性，用于皮肤后需要回避阳光，这就使很多人望而却步了。好消息是你可以用绿橘子了。
日常用法
1、滴到水里当饮料喝（1~2滴），有助于帮助消化、分解脂肪、瘦身、提升免疫力。
2、作为天然清洁剂、香味剂，加到喷雾瓶中用水稀释，清洁厨房表面。
3、家中熏香，清新空气，抑菌抗病毒，舒缓神经。
4、DIY香水。
5、粉刺痤疮，滴1~2滴到温水中洗脸，可清洁皮肤，平衡油脂。
红橘
此精油的性质十分温和，法国人称它为“儿童药水”，经常用来调理儿童的消化不良和打嗝等问题（建议给三岁以上儿童用）。同样给老人和体质虚弱的人使用也是非常合适的。怀孕期间使用红橘精油也非常安全。与薰衣草、乳香配合大比例稀释后，按摩腹部，预防妊娠纹。
柑橘类的精油，一般对消化系统都能产生良好的作用，助消化，利肝利胆、调理肠胃。
红橘的主要特色
调节消化和代谢、提升免疫力、净化空气、镇静、提振精神。
日常使用方法
1、小儿消化不良：椰子油20滴+红橘1滴，涂抹腹部后顺时针按摩。
2、预防妊娠纹：椰子油5ml+红橘1滴+薰衣草（或乳香）1滴，调配成按摩油，从怀孕5个月开始，每天按摩腹部两次。
3、调味品：在烹饪糕点时可以在材料中添加2～3滴红橘精油来提升美味效果（用量可以酌情增减）。
4、制作饮料：可以在茶或果汁里添加2～3滴红橘精油。
5、提升情绪：将红橘精油1～2滴滴入手掌，合十搓一下，凑近鼻子和嘴，深深吸入整个呼吸道内。
6、香薰：适用于白天在房间或车内熏香，减少异味，使整个空间清新甜美。
野橘
也称甜橙，因其具有激励的香气以及多种对健康的好处，是最热销的精油之一。野橘精油富含单帖烯，拥有激励及净化的特性。如同许多柑橘类精油一样，野橘富含抗氧化物，可以帮助维持身体健康。用野橘精油熏香，可以净化空气并激励、提振身心。
野橘主要特色
强力的清洁剂及净化剂、防护及对抗季节性和环境的威胁、富含抗氧化物，可增进健康、提振身心。
日常使用方法
1、提振精神：椰子油3滴+野橘1滴+薄荷1滴+乳香1滴，涂抹于太阳穴、耳后，手中剩余香味深深嗅吸。
2、净化身体：1滴野橘滴入30度以内的温水中内服。
3、温暖环境：2-3滴野橘滴入熏香机内熏香，愉悦心情。
小贴士：关于柑橘类精油们的不同，请参考柑橘类常见精油们的差异对比~~~
轻盈复方
此精油是获得专利的新陈代谢复方精油，可以帮助排毒并以健康的方式帮助体重减轻。这支独具风味的轻盈复方精油，有助于在提升新陈代谢时，管理饥饿感并促进正面的情绪。轻盈复方中含有高量柠檬烯的葡萄柚和柠檬，可帮助净化身体；薄荷、生姜及肉桂用来刺激内分泌系统并产生正面影响，以协助体重减轻。当配合健康饮食及运动计划时，轻盈复方可帮助您达到减重的目标并维持健康体重。
轻盈复方的主要特色
促进健康的代谢、容易控制食欲和饥饿感、缓解胃和肠道不适；有利尿作用且无热量。
日常使用方法
1、熏香：在香薰机里将轻盈复方精油3-4滴熏香，恢复提示能量。
2、口服：饭前将轻盈复方精油1-2滴温水里喝，有助于控制食欲及过量进食。
3、涂抹：椰子油5－10滴打底，轻盈复方精油3滴涂抹想要瘦的部位（也可配合丝柏精油一起使用。）
doTERRA分馏椰子油
是一种天然的植物油，容易被皮肤吸收，是一种非常理想的稀释基底油。质地清纯、不油腻而且润肤效果较好。不但能给肌肤一层保护膜，还能帮助精油均匀分布而且不堵塞毛孔。可以滋养干燥或状况不佳的皮肤，使皮肤感觉丝般光滑和不油腻，不像其他植物基础油。分馏椰子油完全溶于所有精油，无色，无嗅，不会染色。
椰子油主要特色
能与精油完全融合，无色、无味、不会变质。不干扰精油本身的性质。
可用椰子油卸妆。取适量椰子油在需要卸妆的部位，打圈乳化，然后用半湿的化妆棉擦掉，再用洗面奶彻底清洁即可。
广藿香
长久以来，中国、日本和马来西亚的传统医学都将广藿香视为提神、调理、杀菌和退烧的良药。此外，人们还把它用来治疗毒蛇咬伤和有毒昆虫叮咬，在广藿香原产地，当地人总是将它当作香水、杀虫和杀菌剂来使用。广藿香对肌肤细胞有抗衰老功效，被广泛用于回春、抗皱产品中，也能帮助愈合伤痕、抗菌、减缓红肿瘙痒，功效很多元。也因此可以应用于治疗粉刺、痤疮、皮肤裂伤等。
广藿香主要特色
稳定、平衡情绪，协助肌肤快速恢复，淡化皱纹、疤痕，预防妊娠纹。
日常使用方法
1、镇定情绪：椰子油5滴+广藿香1滴+岩兰草1滴，混合后涂抹脚底。
2、缓解头痛：椰子油5滴+广藿香1滴+薄荷1滴，混合后涂抹太阳穴、耳后及脖颈后侧。
3、减少皱纹及淡化疤痕：将广藿香1滴，滴入你喜欢的保湿乳里混合后涂抹皮肤。
4、驱赶白蚁：可以将广藿香5滴与毫升清水中，摇匀，喷到容易出现白蚁的角落。
薰衣草
最重要的特质之一是平静和舒缓心智及身体的功效。它也是最常用来舒缓肌肤发炎，迅速修复的精油。用薰衣草精油在颈后及太阳穴可以帮助降低肌肉紧张。嗅吸薰衣草可以促进放松及安宁的睡眠，可以作为一个睡前扩香及压力太大时理想的精油。由于薰衣草的通用性及舒缓的特性，它被公认为是家庭必备的精油之一。
薰衣草主要功效
舒缓肌肉紧张、帮助肌肤迅速修复、缓解发炎症状、镇静及放松紧张情绪。
日常使用方法
1、修复轻微烫伤及割伤：将椰子油3滴+薰衣草1滴混合后涂抹伤口处，刚开始最好用茶树1滴杀菌消毒后再滴薰衣草，修复时期薰衣草即可。
2、促进睡眠质量：将1滴薰衣草滴在枕头上睡觉；或者将1～2滴薰衣草滴入香薰机熏香。
3、运动前防止肌肉拉伤：将椰子油5滴+薰衣草+舒缓复方各1～2滴涂抹肌肉关节处。
柑橘绚烂
维护充满能量以及健康的心灵，促进正面的人生观并同时带来宁静感，帮助减少焦虑与紧绷感，促进专注与镇静感，因而改善工作环境。
建议用法
1、在一天的开始使用喷雾器来芳香你的家，体验柑橘绽放，令人振奋的香气。
2、将1至2滴的柑橘绽放复方精油放在手腕或喷雾器，以获得春天的香气。
3、在双手之间揉1至2滴柑橘绚烂复方精油，捂脸吸气,以获得乐观和活力的感觉。
4、添加到手部和身体乳液中，提供令人振奋的按摩体验。
柑橘清新
这是个是振奋的配方，融合了柑橘类精油的好处。我们结合有效的野橘、柠檬、葡萄柚、桔、佛手柑、橘子、柑橘以少许香草，构成这种独特、和谐的配方。有提升情绪和减轻压力的效益，柑橘清新有天然、有效的成分与清洁特质。柑橘清新和水混合是消毒厨房台盆和其他表面的好方法，又能提供清新，甜美的香味。
柑橘清新的主要特色
帮助清洁及净化空气；帮助降低压力及焦虑、
积极振奋心情及清新特质；兼具提升正面情绪，激励，振奋及提神的特质。
日常使用方法
1、滴15滴在ml的喷瓶，喷雾及净化工作台面；
2、扩香帮助提振心情；
3、滴1滴在手腕让两手互搓揉，保持你一整天的清新香氛；
敏感性肌肤请用椰子油稀释。
侧柏
外观雄伟高大，又叫美国西部红雪松，一直被称作《生命之树-Treeoflife》，侧柏精油具有高含量的卓酚酮的化学化合物，可以保护并对抗环境和季节威胁，强大的净化作用，可促进细胞的健康。桧木醇，侧柏的卓酚酮之一，可以保护身体免受有害元素侵袭，并支持正常细胞的活性。
侧柏精油有的是用侧柏树的枝叶萃取的被称作“叶油”，而多特瑞的侧柏精油使用木材萃取的，被称作“木油”，木油的侧柏酮含量为零。原来，传统芳疗书中所谓侧柏精油中含有侧柏酮很可能是使用的叶油。也就是说，多特瑞的侧柏精油中并不含有具有神经毒性的“侧柏酮”。
侧柏的主要特色
保护并对抗环境及季节威胁，具有强力清洁及净化功能，天然的驱虫及木材防腐特性。
日常使用方法
1、换季屋内杀菌消毒驱虫：熏香配方
①侧柏+野橘+白冷杉+柠檬草各1滴。
②侧柏+山鸡椒+薄菏各2滴，既能享受春天大自然的清新空气，又能消毒杀菌，一举几得（根据喜好选择或交替熏香）。
2、保养实木家具：在现有的家具亮光剂混入侧柏+柠檬各2滴擦拭家具，相当于为家具做保养。
3、调理湿疹：茶树+麦卢卡+椰子油；或雪松+侧柏+乳香+椰子油；也可以茶树或麦卢卡结合木质类精油（侧柏，雪松等）。当然，湿疹除了外部涂抹，还需要内部调理肠胃。
雪松
以丰富色泽与富含温暖、木质调的香气而著名，雪松原产于寒冷气候、高海拔地区，最高可长至30米。从雪松的外型与高度来联想，其沉稳的香气让人引发健康和活力的感受。熏香或嗅吸雪松，帮助保持呼吸健康和呼吸道功能。局部皮肤时，雪松也能帮助肌肤洁净健康。除此之外，雪松经常被用于按摩上来舒缓身心。
雪松的主要特色
支持和维护健康的呼吸功能，协助肌肤快速修复、促进肌肤洁净与健康，按摩时放松与舒缓香气。
日常使用方法
1、净化呼吸道：将1滴雪松精油滴入手心，轻搓后慢慢深呼吸，重复几次。
2、放松心情时：用2-3滴雪松精油熏香
3、肌肤护理时：粉刺、油性皮肤，可以将1-2滴雪松精油滴入爽肤水或保湿乳里涂抹肌肤，消毒、去油外还可以增加肌肤的细腻感和透亮感。
4、壮阳滋补肾脏：2-3滴涂抹于下腹部、肾脏部位、大腿根并按摩。（配合伊兰伊兰精油效果更佳）
5、防止掉发：
①椰子油5滴＋雪松1滴＋迷迭香1滴＋薰衣草1滴早晚按摩头皮。
②雪松＋迷迭香＋薰衣草各5滴入日常洗发水中摇匀，每次洗头时使用即可。
罗马洋甘菊
也被称为《植物的医生》，因为它据称能治愈任何靠近它的生病植物。
在芳香疗法中，洋甘菊被视为是种无所不能的植物，无毒且安全性极高。还由于其对神经系统的“抚慰”、“保护”的特质，给予母鸡保护小鸡般的安全感，非常适合婴幼儿使用，无论是用于感冒退烧，或是情绪受到惊吓、莫名的腹痛、止痒（例如水痘），它都能够抚慰、保护婴幼儿的身心。它给到的安全感，不同于薰衣草那种全然呵护的感觉，而是类似助人自助的感觉，保护的同时还会给于力量。
罗马洋甘菊的主要特色
缓解皮肤不适；舒缓神经系统、舒缓关节及肌肉疼痛；抗发炎。
日常使用方法
1、湿疹或其他皮肤不适：椰子油10滴+罗马洋甘菊+薰衣草+薄荷各1滴，涂抹患处（婴幼儿使用时椰子油稀释量加至20滴以上）
2、镇定情绪（小儿啼哭）：椰子油10滴+罗马洋甘菊+乳香各1滴，涂抹太阳穴、后脑勺及脚底。
3、扁桃体炎：椰子油5滴+罗马洋甘菊+茶树各1滴涂抹扁桃体和淋巴结上。
杜松浆果
此精油取自于结球果的杜松树，在传统上，杜松浆果精油使用在治疗上的好处有丰富的历史。无论是内用还是外用，杜松浆果被当作一种天然的净化剂，并能支持健康的肾脏和泌尿功能，且对皮肤也很有帮助。具有木质香、香料调的气味，清新的香气可帮助镇静并疏解紧张与压力的情绪。
杜松浆果的主要特色
支持健康的肾脏和泌尿功能，肾结石，保养皮肤；
天然的净化与排毒。
日常使用方法
1、缓解紧张压力情绪熏香：杜松浆果2滴+佛手柑2滴+岩兰草1滴。
2、肾部保养：椰子油10滴+杜松浆果1滴+乳香2滴+芳香调理1滴涂抹后腰部位（一周一次）。
3、改善痤疮皮肤：杜松浆果1滴配合爽肤水或者乳霜涂抹脸部（男士更喜欢杜松的木质气味)。
抗皱紧致眼霜
减少细纹和皱纹、黑眼圈,紧实和改善肤色。
含有CPTG精油:乳香,伊兰依兰,蓝艾菊。
草本精华萃取:白芒花籽油，补骨脂胶原蛋白等。
独特的钢制滚珠快速冷却和舒缓眼部肌肤，减少浮肿和黑眼圈的出现，方便重点调理。
白芒花籽油：深度保湿，滋润，防敏感，柔软肌肤。
微纳米技术多醣和红藻萃取,快速收紧和提升。
补骨脂胶原蛋白收紧,改善细纹和皱纹，防止皮肤老化。
使用方式
按压直到滚球周围出現少量产品。温和涂抹于眼睛下区域，直到吸收，早晚使用。
青春无龄保湿霜
给你由内而外最尊贵的呵护。
富含优质的滋润成分，维持肌肤的深度滋润，让你的肌肤充满属于年轻的光泽与弹性。
及时与迅速地补充水分与养分，搭配多种高科技天然成分，充分滋养且清爽不油腻。
多种CPTG专业认证之纯正调理级精油，包含芳香馥郁的茉莉、薰衣草、天竺葵和乳香精油。
给你由内而外最尊贵的呵护。早晚使用，给你的肌肤最温柔与最完整的护理，让肌肤美的浑然天成、細致亮白!
使用方式
少量轻轻涂抹抹在面部和颈部，白天或晚上均适用。
芳香调理套装
共含有8款精油，分别是：
1.安定情绪复方：可以舒压、平静神经紧。
2.薰衣草：帮助睡眠、安定神經。
3.茶树：抑菌、抗真菌、足癣、支气管炎感冒、尿布疹。
4.保卫复方：抗菌、增强免疫力、抗征菌、病毒、喉咙呼吸道、感冒。
5.芳香调理复方：松弛肌肉、按摩舒压、减轻肿痛、增加血液循环。
6.舒缓复方：减轻肌肉疼痛、撞伤、皮肤瘀青、发炎、偏头痛。
7.野橘：消除疲劳、强心、感冒流感、消化问题、快乐活力。
8.薄荷：头痛、发烧、胃道逆流、一般疼痛、血液循环、增进记忆。
dōTERRA的AromaTouch技术是一种从临床研究运用到精油上,从能量的顶点和发自内心与背部和脚底的接触点,有助于平衡身体的交感和交感神经系统。
AromaTouch技术使用芳香调理顺序分别是：
1、安定情绪：安定情绪复方精油、薰衣草精油
2、防护净化：茶树精油、保卫复方精油
3、舒缓调理：芳香调理复方精油、舒缓复方精油
4、能量平衡：野橘精油、薄荷精油
小贴士：按摩方法可以在"腾讯视频"搜索“多特瑞芳香调理技术”，有专业视频哦。还可以参加线下沙龙活动，面对面学习，效果会更好呢。
抚慰复方
是情绪芳心调理系列之一，抚慰复方中含有多种花类精油成分：乳香精油、广藿香精油、依兰依兰精油、岩蔷薇提取物、阿米香树精油、印度檀香精油、保加利亚玫瑰精油和桂花提取物。
主要功效
带来安心与希望的心情；赋予正向情绪与活力。
日常使用方法
1、情绪低落时扩香能抚慰心灵。
2、香薰，独特的芬芳围绕身边，犹如亲人的关怀，仿佛充满能量。
3、早晚于胸口处涂抹，给予自我心灵疗愈并保持正向思考。
4、于领口或围巾滴1-2滴精油，赶走忧伤与哀恸。
自信风采复方精油
在桂花、莱姆、佛手柑与乳香的和谐花香中拥抱精油的美好。莱姆与佛手柑清新的香气能营造令人愉悦的氛围。自信风采复方精油拥有桂花以及乳香让人安心放松的香气，绝对让您爱不释手。自信风采复方精油可作为一款迷人香甜的个人香氛，平日或特殊场合使用皆可。让魅丽复方精油为您增添风采、提振情绪。
主要功效
提振身心赋予能量，抚慰情绪。
日常使用
1、作为日常香氛使用带來活力与能量，在自信风采复方精油迷人的花香中涌现自信、激励向前。
2、感到焦虑时于穴位涂抹自信风采复方精油帮助提振心情。
我对这次BOGO活动的感触
正值冠状病毒疫情期间，公司很用心的把多个对情绪好的精油用来做活动，特别温暖。
最后这个按摩套组，也给了在家隔离的人们互相按摩、增进感情、提高免疫力的机会。我对这个按摩情有独钟，几年前曾经给膀胱手术切除后的婆婆坚持按摩2个月，术后复查，连大夫都惊讶:恢复的真好！
也曾用这个按摩，给多为处于身心灵极度疲惫的朋友们，爱的调理。记得一位抑郁的朋友曾经跟我说：你为我做的这个按摩，让我从内心深处得到了放松，特别感动。谢谢你！
真心希望，拿到精油的朋友们，好好的用起来，这来自大地送给我们人类的礼物，当珍惜。
注意事项总结
1、精油使用，切勿贪多，稀释使用+少量多次使用，才是最安全有效的，且永远不会出问题。因为精油纯度太高，有着我们肉眼看不到的威力。厉害得很呀！之所以这么说，是因为身边确实有一部分人，使用量过大，出现了各种各样的不适。
2、精油如果不慎入眼或者刺激了皮肤蜇得慌，切记不可用水洗，只能用油脂来涂抹，进行稀释。如果手里没有椰子油，就用吃的油，都可以应急缓解。
3、所有的精油都可以香薰，尽量选择自己喜欢的就好。（如果你是一个想要改变自己的人，那就选择自己不喜欢的精油多多香薰，慢慢你就更加圆融，更加包容万物啦。）
4、精油是有灵魂的，也很有趣。使用精油的时候，请带着一颗有爱的心，感恩的心，功效一定会事半功倍的哦。---事实表明，确实如此。
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本文编辑：佚名
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